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A força penalvense desde 1945 no desporto e no futebol com paixão...

quinta-feira, 30 de abril de 2015

Agenda Seniores SCPC: 5ª Eliminatória (Meias-Finais) da Taça Sócios de Mérito de Viseu - edição 2014|15: SC Paivense X SC Penalva do Castelo (Domingo - 3 Maio 2015 - 16h00)


Neste próximo Domingo (3 Maio 2015) realiza-se a 5ª Eliminatória (Meias-finais) da Taça Sócios de Mérito de Viseu - edição de 2014|15.
O Sport Clube Penalva do Castelo desloca-se a Vila Nova de Paiva, para defrontar o Sport Clube de Paivense.

Outra competição! Mais Um novo desafio!
A mesma ambição de vencer!

Vem e apoia o teu clube, o Sport Clube Penalva do Castelo!

Juntos somos mais fortes!

Sport Clube Penalva do Castelo
A força penalvense no desporto e no futebol com paixão e dedicação..:)

Artigo de Reflexão: "Emoções – Comportamento – Rendimento – Resultado"

Desporto - Futebol


Artigo publicado in Jornal A Bola 31 Março 2015

Autor: José Neto

"Emoções – Comportamento – Rendimento – Resultado"

"Entramos numa fase decisiva para o apuramento de competências no sentido de validar pontos para a conquista de um título, o acesso à Liga dos Campeões ou demais provas da UEFA ou em caso contrário à sufocante fuga a possíveis descidas de divisão.

Quem for capaz de conseguir ultrapassar as exigências da competição de forma emocionalmente mais equilibrada, revestidos por isso de um lastro, não tanto de capacidades intelectuais, atléticas ou funcionais, mas identificados de um estado de alma e confiança nas ações a converter, no prazer em realizar, na motivação em se envolver e no orgulho a confirmar, poderá estar mais próximo do êxito, pois sabemos que as expressões sentidas em ato, como consequência dum estado emocional, tornam-se por vezes altamente reveladoras na tomada das decisões mais eficazes.


Entre o sentir e o pensar não existem fronteiras. Por isso o sentimento arrebatado para se conseguir obter um estatuto de vitória também é gerador de um estado de crença como força motriz de intencionalidade operante, que por consequência induz atitude de significado superior para o sucesso e … como refere Ghandi “quem acredita numa coisa e não faz tudo o que acredita, veste a pele de covarde”.

Esta corrente de sucesso conseguido e advindo de melhores desempenhos obtidos, é capaz de perdurar mais no tempo, derivando para uma consciência mais operativa no sentido de validar o sucesso, permitindo influenciar o coletivo/equipa para o estado de performance. Como também sabemos, o comportamento dos jogadores após os êxitos obtidos são distintamente diferentes após as frustrações realizadas, vendo deste modo a assunção da bem explícita qualificação do seu rendimento.

Por outro lado, jogadores emocionalmente traídos por resultados negativos são originários de estados de maior dificuldade de concentração, vendo diminuído o seu estado de alerta onde sempre espreita uma crise de raciocínio, provocando um estado de negligência e desânimo – muitas vezes encontra-se aqui a causa devastadora de uma derrota.

Mas, a capacidade humana para se adaptar e superar adversidades é por vezes fenomenal. A experiência nos tem dito que somos capazes do melhor quando as coisas se tornam previamente mais difíceis e também do pior quando as mesmas se apresentam mais acessíveis. Certas derrotas escandalosas demonstram que somos os piores terceiro-mundistas e as vitórias quase impossíveis, fazem-nos crer que somos tão bons como os outros…Do jogo como da vida, de um momento para o outro nos catalogamos como os mais pobres dos ricos … como os mais ricos dos pobres…
… e os jogadores (como refere Patmore) são também maravilhosamente imprevisíveis. Quando colocados numa “arena ou estádio” e as suas esperanças e medos são expostos em frente de milhares de espectadores, eles são capazes de fazer coisa extraordinárias … extraordinariamente bem feitas e logo a seguir, extraordinariamente mal feitas. Para alguns, o primeiro obstáculo está na incapacidade para ultrapassar o seu próprio receio para enfrentar a competição; por vezes até se assiste a uma diferença abismal em participações excelentes nos treinos, com performances verdadeiramente chocantes nas competições realizadas… é como se tudo fosse desaparecido ou esquecido!...

As transformações do estado de consciência fixa-se por vezes mais nos objetivos de conquista e menos naqueles que estão no terreno para os conquistar e, como todos também sabemos, quem se foca mais na consequência e menos na causa, pode ficar a meio da viagem, vergado pelo efeito devastador das incapacidades para o conseguir.


Daí que há uns tempos a esta parte, tenho vindo a persistir numa permanente luta para uma nova fenomenologia do treino desportivo. Não tem sido fácil, já que por aí sobram muitos especialistas que apregoam ideias, algumas delas gastas, sempre associadas a uma certa futilidade, revisitando-se ao espelho da sua própria ignorância. No entanto, em abono de realidade, sendo confirmada em vários êxitos conseguidos, posso atestar que, com a inserção de competências, em especial no domínio da motivação, stress, ansiedade e rendimento, coesão de grupo, atenção e concentração, formulação de objetivos etc…etc… e neste caso específico ao nível das emoções e comportamento, isto sendo associado, repito, associado às vertentes tático técnicas, atlético-funcionais no ciclo semanal de treino, estaremos muito mais próximo dos êxitos a obter.

Neste âmbito e no correspondente ao tema em análise, posso destacar a título de exemplo, as técnicas de confronto no sentido de o jogador se auto comunicar, falando consigo mesmo no decorrer do jogo de forma enérgica e segura, auscultando o seu estado de consciência operativa, experimentando a conversão numa avaliação dos seus rankings de sucesso (passe, receção, remate, desarme … etc…) sendo capaz de controlar as situações, regulando o seu equilíbrio emocional, em situações criadas, como exemplo em casos de substituição, a impetuosidade do espectador, a agressão verbal ou não verbal do adversário, má decisão da equipa de arbitragem … etc … refreando os impulsos que poderão causar sensações perturbadores, transferindo para a função de jogo as melhores respostas, servindo como postura exemplar. Nessa convicção profunda nas jogadas a realizar, revisitando a experiência fantástica anteriormente exercida, poderá essa voz interior transformar-se numa âncora de convicções autenticadas. Associar a estas imagens figuras fundamentais da sua vida pessoal, teremos um belo significado para a excelência. Reside aqui quanto a mim o melhor combustível para o desempenho.

Jogadores emocionalmente controlados conseguem comprometer-se com boa conduta proactiva, revestidos de atitudes que lhes conferem um padrão de conversão, no maior poder de iniciativa que se revisita e amplia pelo todo que é a equipa.


Defendo por isso que sempre o treino deve contemplar situações que possam e devam provocar emoções extremas (até com alguma dose de dramatismo), como os golos no último minuto; equipa reduzida a 10, 9, 8 ou até 7 jogadores; impedimentos momentâneos de alta gravidade; questões de ordem meteorológica … etc … tudo situações análogas à competição, vendo-se assim diminuídos os efeitos surpresa que, a acontecer, provocam emoções negativas causadoras de padrões rítmicos altamente perturbadores e geradores de convulsões por vezes inultrapassáveis. Se não posso controlar o relvado, as condições do tempo, o erro cometido, os adversários, a equipa de arbitragem, porque permitir que se perca a concentração neste tipo de diálogo interior em vez de enfatizar tudo aquilo que posso e devo controlar, dando como como exemplo: a luta perante o adversário, o espaço e o tempo na antecipação, a qualificação do remate, etc… etc… Ao concentrar-se em ações que não controla, o futebolista sobrecarrega o cérebro que gere o seu desempenho. Pelo contrário, quando se é capaz de gerir os pensamentos de forma positiva, ajuda de forma substancial a concentrar-se no que pretende atingir e a esquecer o que deve evitar.

Outro aspeto a ter em conta é a prática de exercícios para a reconstrução de imagens mentais, porventura capazes de provocar um plano aberto de consciência para o êxito, associando técnicas de relaxamento, imaginação e visualização mental e respiração (reafirmo de forma insistente para a inserção destas e de outras vertentes referentes ao plano mental, na dinâmica processual do treino em campo).


Neste âmbito, (e de uma forma muito sintética… pois daria outro tema a refletir), a regulação do mecanismo respiratório poderá assumir-se como um excelente instrumento acessório, permitindo dosear mais energia muscular, sendo ao mesmo tempo um elemento regulador dos mecanismos sensoriais da atenção e concentração, induzindo um melhor estado de confiança, vendo-se convertida a energia que emerge como fonte propulsora do resultado em sucesso."

José Neto

quarta-feira, 29 de abril de 2015

Agenda Camadas Jovens Sport Clube Penalva do Castelo (02 Maio 2015)



FUTEBOL 7:

Infantis Sub-13
(2ª Fase Distrital Série E 2014-15 - 4ª Jornada):
SC Penalva do Castelo X CRC Santo André (Sábado - 10h00)


Infantis Sub-12
(1ª Fase Distrital Série E 2014-15) - 4ª Jornada):
SC Penalva do Castelo X GD Mangualde (Sábado - 11h30)


Benjamins Sub-11
(2ª Fase - Distrital Série E 2014-15 - 5ª Jornada):
SC Penalva do Castelo X CP Vila Nova de Paiva (Sábado - 14h30)













Agenda e Informações Semanais do concelho de Penalva do Castelo (29 Abril 2015)










domingo, 26 de abril de 2015

Seniores SCPC 2014/15 (28ª Jornada da Divisão Honra de Viseu - 26 Abril 2015): SC Penalva do Castelo 1 X CR Ferreira de Aves 0


Penalva do Castelo vence o Ferreira de Aves e ganha terreno para o líder da classificação! Um tento solitário de Kokora na primeira parte valeram mais três importantes pontos na luta pela liderança quando faltam apenas a faltar duas rondas sendo a próxima precisamente frente ao Oliveira de Frades, que ficou agora na frente separado por um ponto de distância! 
Na próxima jornada, com o espírito penalvense vamos lutar por nova vitória e pelo primeiro lugar!

Força e Boa Continuação Penalva!

S. C. Penalva do Castelo alinhou com:
1 André Maló
2 Nelson Cardoso
3 Jorge Cunha
4 Raphael Almeida
5 Alfredo Pinto
6 Gui
7 Fábio Machado
8 Gamarra (C)
9 Kokora
10 Mauro Almeida
11 Egipto

Banco de Suplentes:
12 Pedro Martins
13 João Marcelo
14 Rogério Campos
15 Nuno Rafael (Utilizado)
16 Aldino (Utilizado)
17 João Ricardo (Utilizado)
18 Naka

Treinador: Rogério Sousa

Marcadores:
- Kokora

[Ficha de Jogo]

Parque Desportivo de Santa Ana (Penalva do Castelo)
26 Abril de 2015
Cerca de 150 pessoas de assistência

Sport Clube Penalva do Castelo
Treinador: Rogério Sousa
André Maló, Nelson Cardoso, Raphael Almeida, Alfredo Pinto, Jorge Cunha, Gui, Gamarra ©, Fábio Machado, Mauro Almeida (João Ricardo - 80 minutos), Egipto (Nuno Rafael - 90+2 minutos) e Kokora (Aldino - 85 minutos).
Suplentes Não Utilizados:
Pedro Martins, João Marcelo, Rogério Campos e Naka.

X

Clube Recreativo de Ferreira de Aves
Treinador: Rui Almeida
 Micael Lourenço, João Filipe, Carlão, Admar, Rafa (Gouveia - 90+2 minutos), Beto, Zézito (Vitinho - 80 minutos), Papy, Luís Cardoso, Diogo Campos e Mikua (Márcio Ribeiro - 63 minutos).
Suplentes Não Utilizados:
Gito, Carlos Gomes e Ricardo Cunha.

Equipa de Arbitragem:
Arbitro: Luís Gomes
Assistentes: José Soares & Marco Guedes
(A.F. Viseu)

Golos:
- Kokora (19 minutos)

Acção Disciplinar: Cartão Amarelo para Beto (44`) e Diogo Campos (60`).

[Crónica de Jogo]

Tarde muito cinzenta e com muita chuva a cair durante a primeira parte no Parque Desportivo de Santa Ana, onde se disputou mais uma partida de grande importância na classificação neste dia logo após do 25 de Abril. Os penalvenses, naturalmente à procura da vitória e dos três pontos para continuar a perseguir o líder da classificação e assim encurtar distâncias para o mesmo de modo a que ainda seja possivel o alcançar nas duas últimas jornadas finais.

Entrada forte do Penalva no jogo, fruto de grande pressão e vontade de marcar cedo, tendo assim a primeira grande oportunidade de golo pertencido aos locais, com Egipto bem desmarcado na grande área a "obrigar" a Micael a intervenção apertada. Apesar do relvado muito dificel, os penalvenses foram fieis ao seu estilo de jogo e continuaram a dominar os primeiros minutos de jogo e eis que surge o primeiro e único tento durante o encontro. Jogava-se o minuto 19. Bola cruzada para o interior da grande área na sequência de um livre cruzado e Kokora a saltar mais alto que todos e assim antecipar-se à defesa visitante, para de cabeça inaugurar o marcador em Penalva do Castelo.

A turma orientada pelo técnico Rogério Sousa colocou-se assim, por total mérito próprio, em vantagem e em posição de vencedor. Depois de decorrida a primeira meia hora de jogo, o jogo ficou mais equilibrado mas foram os locais a ter novamente uma soberana oportunidade para marcar, depois de Egipto no coração da grande área cabecear por cima quando estava em boa posição para atirar a contar. Minutos antes o Ferreira de Aves também marcou mas o lance foi interrompido antes por fora de jogo assinalado a Mikua.

Até ao intervalo e em suma, tivemos uma partida interessante de seguir já que as equipas proporcionaram um futebol agradável para o demais espectador. Não se iria para o descanso sem que novamente os locais tivessem criado jogada de golo iminente. Na cobrança de um livre directo, Gamarra atira ligeiramente ao lado.
Assim iríamos para o intervalo com os penalvenses a saírem em vantagem, apesar de mínima, justificada essencialmente pelo domínio exercido com mérito próprio na primeira meia hora.

Na etapa complementar, a turma orientada pelo técnico Rui Almeida surgiu mais afoita e perigosa no ataque nos primeiros minutos mas a defesa penalvense esteve atenta como também o poste deu uma ajuda preciosa para evitar o empate ao minuto 59. Os penalvenses já depois do primeiro quarto de hora do segundo tempo voltaram a estar perto do golo com Admar quase a fazer auto-golo depois de um livre bem cruzado para zona perigosa da defesa do Ferreira de Aves. A bola acabou por "beijar" a trave e sair para fora.

Até ao final do encontro há ainda a registar nova grande oportunidade falhada pelo Penalva ao minuto 88 depois de Egipto conseguir se isolar perante o guardião contrário, mas o mesmo acabou por levar a melhor e assim evitar o segundo golo no marcador dos penalvenses.

Não apareceu mais golo nenhum mas também não foi preciso para o Penalva somar os três pontos e consequentemente o mais importante - a vitória, que acabou por se justificar ao longo da partida mas mesmo que não tinha sido fácil já que também foi valorizada pelo adversário.

Um novo agradecimento para a "torcida" que colaborou como o 12º jogador!

Foi mais uma etapa superada com distinção!
Ficam a faltar somente duas jornadas ou etapas!
Estamos no bom caminho!

Estamos todos juntos!
Estamos sempre convosco!
Acreditamos sempre em vocês!
Força Penalva!
























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Na próxima ronda, a vigésima nona e penúltima deste campeonato, vai reservar ao Penalva do Castelo jogar novamente na condição de visitado, recebendo o Grupo Desportivo de Oliveira de Frades.
 Desafio a realizar apenas no dia 10 Maio 2015, já que haverá paragem do mesmo no próximo fim de semana para se realizar as Meias-finais da Taça de Viseu com os penalvenses a deslocarem-se a Vila Nova de Paiva para defrontar o Sport Clube local.


Sport Clube Penalva do Castelo 
A força penalvense no desporto e no futebol com paixão e dedicação...:)

Resultados e Classificação:

28ª Jornada - Divisão de Honra Viseu 2014/15:

Penalva do Castelo 1 x Ferreira de Aves 0
Carregal do Sal 3 x Viseu e Benfica 0
Castro Daire 5 x Sernancelhe 1
Lamego 2 x Mangualde 1
Sampedrense 1 x Paivense 0
Nelas 2 x Lamelas 2
Resende 2 x Tarouquense 0
Sátão 1 x Oliveira de Frades 1

Classificação após a 28ª Jornada - Divisão Honra Viseu 2014/15:


sábado, 25 de abril de 2015

Relembrar o 25 de Abril - 41º Aniversário (25 Abril 2015)

O Dia da Liberdade é comemorado em Portugal a 25 de Abril.
 
A data celebra a revolta dos militares que a 25 de Abril de 1974 levaram a cabo um golpe de Estado militar, pondo fim ao regime ditatorial do Estado Novo, liderado por António de Oliveira Salazar, que governava Portugal desde 1933.
 
O Movimento das Forças Armadas, composto por militares que haviam participado na Guerra Colonial e por estudantes universitários teve o apoio da população portuguesa, conseguindo a implantação do regime democrático e a instauração da nova Constituição a 25 de Abril de 1976.
 
Após a revolução foi criada a Junta de Salvação Nacional que nomeou António de Spínola como Presidente da República e Adelino da Palma Carlos como Primeiro-Ministro.
 
Os dois anos seguintes foram de grande agitação social, período que ficou conhecido por PREC (Processo Revolucionário em Curso).
 
Desta forma o dia 25 de Abril é conhecido como o Dia da Liberdade. Este ano com a comemoração do 41ª Aniversário!
 
Programa das Comemorações em Penalva do Castelo:
 
 

quinta-feira, 23 de abril de 2015

Agenda Seniores SCPC: 28ª Jornada da Divisão de Honra 2014|15: SC Penalva do Castelo X CR Ferreira de Aves (Domingo - 26 Abril 2015 - 15h00)



Os seniores penalvenses recebem nesta vigésima oitava jornada da Divisão de Honra 2014|15, o Clube Recreativo de Ferreira de Aves.


Vêm ao Parque Desportivo de Santa Ana e marca o teu lugar e apoia o teu clube para uma das últimas partidas da temporada, o Sport Clube Penalva do Castelo nesta fase tão importante e decisiva da temporada! Seja o "12º jogador"!
Todos Juntos somos sempre mais fortes!


Marque na sua agenda:
Domingo - 26 Abril de 2015 - 15h00

Sport Clube Penalva do Castelo 
A força penalvense no desporto e no futebol com paixão e dedicação..:)